PENYEBAB DAN TIPS MENGATASI KEGELISAHAN
Kegelisahan adalah asal kata dari gelisah, bila dilihat secara etimologi/bahasa maka gelisah bermakna suatu perasaan yang tak menentu karena ada sesuatu hal yang mengganjal dalam perasaan hatinya. Suatu perasaan gelisah bisa terjadi di saat kita mendapati suatu situasi yang tidak biasa kita rasakan. Kegelisahan juga sering terjadi kepada seseorang yang sedang merasakan kasmaran dengan orang yang disayanginnya. Ketika kita mendapati bahwa sudah lama tak berjumpa dengan seseorang yang di kasihi itu maka timbulah sebuah perasaan dimana kita akan selalu terlarut untuk selalu memikirkannya.Kegelisahan bukanlah suatu sifat atau apalah, karena dia muncul jika kita dalam tekanan yang membuat perasaan seperti tidak karuan. Kegelisahan itu sesungguhnya sangat manusiawi bila kita merasakanya.
Berikut ini adalah beberapa penyebab kegelisahan :
1.Adanya tekanan dalam diri kita
2.Tidak terkontrolnya emosi
3.Kehilangan sesuatu yang di sayangi
4.Melakukan kesalahan yang tidak pernah dilakukan
5.Kurangnya membangun social networking pada sekitarnya dll.
